Mannen, gewoon naar de sportschool gaan is ook zo doorsnee geworden. Vandaar dat Danique Hosmar ook wel eens wat wil variëren, en haar badpak uit de kast heeft getrokken. Maar waarom is zwemmen zo’n goede keuze, en wat kunnen mannen ervan leren? We hebben het voor je opgezocht.
Wat doet Danique Hosmar in het zwembad?
Naast de traditionele borstcrawl, schoolslag en vlinderslag zijn er ook andere manieren om het meeste uit je zwemsessie te halen. Wist je bijvoorbeeld dat ademhalingstechnieken uitstekend te trainen zijn in zo’n zwembad? Door gecontroleerd adem te halen, verbeter je niet alleen je zwemtechniek maar ook je longcapaciteit.
Zwemmen is een full-body workout. Je traint enorm veel spieren tegelijk, van je armen en benen tot je rug en core. Bovendien is het ook nog eens goed voor je cardiovasculaire systeem. Dus als je op zoek bent naar een all-in-one workout, dan is zwemmen zeker een goede optie.
Een bijkomend voordeel voor vrouwen zoals Danique Hosmar is de mogelijkheid om een hele collectie badpakken aan te leggen. Maar mannen, ook jullie kunnen in stijl het zwembad in! Van strakke zwembroeken tot casual boardshorts, er is voor iedereen wat wils.
Danique heeft de veelzijdigheid van zwemmen ontdekt en maakt er goed gebruik van. Van het verbeteren van haar fysiek tot het beoefenen van ademhalingstechnieken, zwemmen heeft veel te bieden. En dat in een stijlvol badpak, natuurlijk! Goed, de foto’s zien? Check de volgende pagina!
Bekijk de beelden op de volgende pagina!
