Lies Zhara, de beroemde TikTok-ster, plaatste onlangs een foto op haar Instagram die binnen enkele uren viraal ging. Op de foto zijn haar bilspieren duidelijk zichtbaar dankzij het strakke sportbroekje dat ze draagt. Bij de foto schreef ze: “Kunnen we het er even over hebben wat dit sportbroekje met je doet? Waar komt deze bunda ineens vandaan?” Ze tagde ook haar vermoedelijke partner in deze post.
Lies Zhara werd geboren op 26 april 2001 en groeide op in Haarlem, Noord-Holland. Toen ze drie jaar oud was, gingen haar ouders uit elkaar en verhuisde ze met haar moeder en stiefvader naar Noorwegen. Haar vader kon hen niet missen en besloot samen met zijn nieuwe vrouw ook naar Noorwegen te verhuizen. Ze woonden op een grote boerderij waar Lies vaak ging paardrijden.
Hoewel Lies bekend staat om haar grappige TikTok-video’s en dansjes, heeft ze ook altijd een passie gehad voor sport en fitness. Ze deelt regelmatig workout-routines en gezonde recepten op haar sociale media-kanalen. Veel fans vragen zich af hoe ze haar getrainde billen heeft gekregen en Lies heeft eindelijk het geheim onthuld.
Volgens Lies is het geheim achter haar strakke bilspieren het dragen van het juiste sportbroekje. Het broekje heeft een compressie-effect waardoor haar spieren beter geactiveerd worden tijdens het sporten. Lies benadrukt echter ook dat consistentie en hard werken de sleutel zijn tot het krijgen van een gezond en getraind lichaam.
Check de foto van Lies Zhara op de volgende pagina!
