Op TikTok is een video viraal gegaan van een opstijgend vliegtuig dat motorproblemen lijkt te hebben. De video toont het vliegtuig dat heftig schudt en vreemde geluiden maakt terwijl het probeert op te stijgen. Het geluid van de video alleen al is angstaanjagend en heeft bijgedragen aan de angst voor vliegen bij mensen.
Angst voor vliegen is een veel voorkomend probleem, ook wel bekend als vliegangst. Het kan variëren van milde nervositeit tot extreme angst en paniek. Volgens de National Institute of Mental Health heeft ongeveer 6,5% van de bevolking last van vliegangst.
Voor mensen met vliegangst kan het zien van deze video bevestigen wat ze al vreesden: dat er iets mis kan gaan tijdens een vlucht. Het kan ook de angst versterken door de heftige reacties van andere TikTok-gebruikers die de video hebben gezien en hun eigen angst delen.
Het is belangrijk om te weten dat vliegtuigongelukken zeldzaam zijn en dat vliegen nog steeds een van de veiligste manieren van reizen is. Volgens de Aviation Safety Network was 2020 het op één na veiligste jaar voor de commerciële luchtvaart in de geschiedenis, met slechts 40 fatale ongelukken op een totaal van meer dan 22 miljoen vluchten.
Als je last hebt van vliegangst, zijn er verschillende manieren om ermee om te gaan. Een van de meest effectieve is cognitieve gedragstherapie, waarbij je leert om negatieve gedachten om te buigen naar positieve en realistische gedachten. Er zijn ook verschillende cursussen en trainingen beschikbaar die speciaal zijn ontworpen om vliegangst te verminderen. Misschien is het dan ook niet verstandig de beelden op de volgende pagina te checken.
Bekijk de beelden op de volgende pagina!
