Antoinette de Jong, een van de grootste schaatssterren van Nederland, heeft onlangs een opvallende foto op Instagram geplaatst. Op de foto is te zien dat haar bilspieren goed getraind zijn, wat geen verrassing is voor iemand die zich specialiseert in de 3000 meter en het allrounden. Deze sporten vereisen immers een enorme fysieke inspanning en een ijzersterke conditie.
Antoinette de Jong heeft Olympisch succes gekend
Antoinette de Jong heeft al een indrukwekkende lijst met prestaties op haar naam staan. Zo werd ze in 2021 Europees kampioene allround bij de vrouwen en heeft ze maar liefst meerdere Olympische medailles gewonnen. Tijdens de Winterspelen van 2026 wist ze haar carrière te bekronen met een gouden medaille, waarmee ze zich definitief vestigde tussen de absolute wereldtop van het schaatsen. Een prestatie van formaat die haar status als topsporter alleen maar verder onderstreept.
Eerder won ze al een zilveren en drie bronzen medailles. Goede prestaties wel! De vrouw heeft namelijk meer Olympische medailles dan Jutta Leerdam. Irene Schouten blijft Antoinette met drie gouden medailles en twee bronzen medailles dan weer voor.
Antoinette haar eerste bronzen medaille won ze in 2018 op de 3000 meter schaatsen, net als haar zilveren medaille op de ploegenachtervolging, beide in Gangneung. In 2022 wist Antoinette de Jong nog eens twee bronzen medailles te scoren, op de 1500 meter en de ploegenachtervolging.
Maar wat maakt Antoinette de Jong zo’n succesvolle schaatsster? Naast haar indrukwekkende fysieke gesteldheid, speelt haar mentale kracht een grote rol in haar prestaties. Ze is in staat om zich te concentreren op haar doelen en zichzelf te motiveren om het beste uit haarzelf te halen. Ook haar technische vaardigheden zijn van wereldklasse en haar vermogen om zich aan te passen aan verschillende ijsomstandigheden is ongeëvenaard.
Het is geen geheim dat Antoinette de Jong enorm toegewijd is aan haar sport. Haar discipline en vastberadenheid zijn bewonderenswaardig en inspirerend voor velen. Maar ook buiten de schaatsbaan is ze een inspiratiebron. Met haar foto op Instagram toont ze haar lichaam, waar ze duidelijk veel tijd en moeite in heeft gestoken om het te onderhouden. Ze laat zien dat hard werken en toewijding loont, en dat we ons niet hoeven te schamen voor ons lichaam als we er hard voor werken.
Check de foto’s hieronder:
Bron: Instagram Antoinette
