Er is niets beter dan een stevige workout in de sportschool om vervolgens beloond te worden met een warme douche. Maar misschien heb je wel een lidmaatschap en maak je er niet genoeg gebruik van.
In de onderstaande video zien we een jonge vrouw die zichzelf uitdaagt door zware gewichten omhoog te tillen. Deze oefening richt zich met name op de bilspieren en is daarom populair onder sporters. Deze oefening is niet alleen populair onder sporters maar ook onder de mannen die op dat moment ook aanwezig zijn in de sportschool.
Bekijk de beelden op de volgende pagina.
