Maar waarom zou je jezelf in hemelsnaam onderdompelen in ijskoud water? Victoria legt uit met enthousiasme: “Het nemen van ijsbaden heeft talloze voordelen! Het vermindert ontstekingen, stimuleert de bloedcirculatie en versterkt je immuunsysteem. Plus, het geeft je een ongelooflijke energieboost!”
Bekijk de video hieronder:
Bron: TikTok Victoria Vermeer
